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Séance de Yoga

Bref vous propose deux séances de yoga Kundalini, à même son espace, avec la professeure de yoga Sabrina Desbiens.

-       Jeudi 2 février : 12h à 13h
-       Samedi 4 mars : 9h30 à 10h30

Les séances seront adaptées au niveau des participants.

Sabrina a été introduite à la pratique du yoga il y a maintenant 10 ans. En offrant un enseignement en Hatha yoga, yoga prénatal, postnatal, en yoga doux et adapté et Kundalini, elle sait offrir aux gens un bienfait dans la détente et les pratiques de types Yin, restauratrices et introspectives ainsi que par la méditation guidée, le pranayama et la relaxation. Elle qualifie son enseignement de polyvalent et connecté aux besoins du moment, avec une touche d’intuition, de bien-être, de beauté et de spiritualité.

Inscrivez-vous rapidement en écrivant à: hello@brefmtl.com. 
10 places sont disponibles par cours.

Coût: 15 $ / cours

Pour ceux qui veulent en profiter, une massothérapeute sera aussi présente durant l'avant-midi pour proposer des massages sur chaise de 10 minutes. Les rendez-vous se prendront sur place.